Time Mastery: come bilanciare produttività, benessere e successo
In questo webinar esploreremo l’arte della gestione del tempo, essenziale per bilanciare il successo professionale e personale, la produttività e il benessere. Approfondiremo una serie di strategie e tecniche pratiche e verificate per ottenere un equilibrio tra vita lavorativa e vita privata. Vedremo come ottimizzare la consapevolezza in modo più profondo, come allineare valori e priorità, come stabilire gli obiettivi e come gestire efficientemente i vari compiti per ottenere i risultati desiderati. Esploreremo le strategie olistiche per tenere sotto controllo lo stress, imporsi dei limiti e incorporare esercizi di cura personale all’interno della propria routine in modo tale da mantenere alto il livello di soddisfazione in un’ottica di lungo periodo. Impareremo a identificare e superare le sfide più comuni della gestione del tempo come la procrastinazione, le distrazioni e il sovraccarico emotivo.
Alla fine del webinar avremo gli strumenti giusti per stabilire un ordine di priorità tra tempo, energia e compiti per creare un equilibrio tra vita lavorativa e privata che sia significativo.
Speaker
Melina Panetta
Executive Coach & Career Consultant
Founder
Life Design Academy
Melina Panetta, fondatrice della Life Design Academy, è una coach e consulente di carriera altamente specializzata, impegnata nell'aiutare i leader a raggiungere il successo e la felicità nel modo più rapido ed efficiente possibile. È una studiosa appassionata dei modelli di cambiamento basati sull'evidenza, in cui i clienti sperimentano notevoli miglioramenti in diversi aspetti, come la produttività, la gestione del tempo, la motivazione, le competenze di leadership, la flessibilità e work-life balance. Prima di dedicarsi al coaching, Melina ha ricoperto il ruolo di Regional Sales Director presso una società globale di software dove ha acquisito una conoscenza diretta delle sfide e delle complessità che i leader affrontano quotidianamente. Nel suo lavoro, porta una prospettiva autentica e concreta del mondo reale, offrendo sostegno ai leader che desiderano ottimizzare il loro equilibrio tra vita e lavoro, abbracciare i propri valori e integrare nuovi modelli di crescita personale e realizzazione nelle loro vite frenetiche.